ウォーキング始めました

ウォーキングを始めました。
といっても、土日の朝だけだから、まだ数回しか歩いていません。

きっかけは、健康維持も大事だけど、何といっても太ってしまったこと。
３キロは落としたい。

若いころからずっと同じサイスを保ってきたジーンズがきつくなって、とうとうひとつ大きいサイズを買いました。
ああ、なんてゆったり。
今まで無理してたんだな～
なんて、ホッとしていてはいけません。
元のサイズに戻さなければ！！

しかし土日の朝、歩いたぐらいじゃ大した成果は出ませんね。
せいぜい５０００歩くらいだし。
しかも、ご近所さんと一緒になって、おしゃべりしながら歩いたり＾＾
もっとシャキシャキ歩かないとね。

今のところ、体重まったく変わらず。
アルコールとおやつ、控えなきゃね＾＾；



ウォーキングの途中で撮った写真。
霞ケ浦と、遠くに見える筑波山。

コメント 4

スナップ写真での印象はリンさんはスリムなイメージ＾＾
土日でも続ければきっと体にもいいことだと思います、
しかもなんてすてきな風景♪ こころにもゆとりができそうですね！
by めりー (2023-06-06 23:12) 

リンさんにメールしたいのですが、
以前やり取りしたライブメール使えますか？
by めりー (2023-06-09 16:53) 

ありがとうございます、
送ってみたので暇な時にチェックしてください☆彡
by めりー (2023-06-11 16:30) 

＜めりーさん＞
メールありがとうございます。
こちらからも送りました。
届きましたか？
by リンさん (2023-06-13 20:44)