半年ぶりの幕張とウォーキング：こころの缶詰：SSブログ

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半年ぶりの幕張とウォーキング　[日記] [編集]

月曜日はまさかの雪予報。
私が住む地域は、たまに雪が混じる程度の雨でした。
火曜日が幕張の病院だったので、電車止まったらどうしようと心配でしたが、全く大丈夫でした。

常磐線で取手を過ぎたあたりから、景色が変わりました。
一面の雪景色。
ニュースで見たけど、千葉もけっこう降ったのね。

それにしても猛烈な寒さだったので、マフラー、手袋、ブーツの完全装備で出かけました。
ところが、完全装備の中に、カサが入ってなかった。
家を出るとき降ってなかったから、忘れてしまいました。
車の移動がほとんどだから、カサって忘れがちなんですよね。
幕張は冷たい雨。
だけどカサを買うほどの距離でもないから、マフラーを頭に巻いて走りました。

この日は、午前が婦人科、午後が乳腺科の検診でした。
いつもはとても混んでいるのですが、この日は割とスムーズでした。
午前の検診が予想より早く終わったので、ゆっくりランチを食べました。
病院があるビルの、２４階にある中華レストラン。
ちょっと高そうなのでスルーしてきたけれど、ランチはわりとリーズナブルでした。

ご飯をお粥にしました。
窓側の席で景色もよかった。
海も見えたし、ゆっくりできました。

ランチをたくさん食べて、午後からの検診に向かいました。
大嫌いなマンモグラフィー。
終わるとホッとする。
乳腺の検診も割とスムーズで、思ったよりも早く帰れました。
雨はやんでいました。カサを買わなくてよかった。

次回はまた半年後。
８月なので、逆に暑さ対策をしないとね＾＾

そしてお天気がいい日に、公園でウォーキングをしました。
新しい体組成計を買って毎日計ることにしたら、内臓脂肪がけっこう多くて。
一応標準ではあるんだけど、もう少し減らしたいなあと思っています。
とにかく運動でカロリー消費。それが一番です。