スマートウォッチ [日記]
娘がスマートウォッチを買ってくれました!
スマホで何度もチェックして、買うか買わないか悩んでいたのを見てプレゼントしてくれました。
健康チェックが出来ます。
心拍数、血中酸素、歩数の他、睡眠時間や睡眠の質がわかります。
睡眠時間はだいたい5時間40分くらいなのですが、そのうち深い睡眠は2時間くらい。
ずっと深く寝ているつもりだったんだけどな。
あとは摂取した水分量とか、ストレスチェックも出来ます。
あとは運動量。これは壊滅的に少ない。だめだな~。
電話の着信も教えてくれます。これは便利。
昨日は水戸で仕事関係の研修会があって、2時間ほど座って講義を受けたのですが、腕に振動を感じて見ると、「そろそろ立ち上がって体を動かしましょう」だって。
無理だよ~(笑)
その後、1時間半運転してたらまた警告された。
だから無理だって(笑)
スマホで何度もチェックして、買うか買わないか悩んでいたのを見てプレゼントしてくれました。
健康チェックが出来ます。
心拍数、血中酸素、歩数の他、睡眠時間や睡眠の質がわかります。
睡眠時間はだいたい5時間40分くらいなのですが、そのうち深い睡眠は2時間くらい。
ずっと深く寝ているつもりだったんだけどな。
あとは摂取した水分量とか、ストレスチェックも出来ます。
あとは運動量。これは壊滅的に少ない。だめだな~。
電話の着信も教えてくれます。これは便利。
昨日は水戸で仕事関係の研修会があって、2時間ほど座って講義を受けたのですが、腕に振動を感じて見ると、「そろそろ立ち上がって体を動かしましょう」だって。
無理だよ~(笑)
その後、1時間半運転してたらまた警告された。
だから無理だって(笑)
2022-02-16 10:13
nice!(6)
コメント(2)
うわぁ^^*かわいいー♪
なんでも測定できちゃうんですね!
睡眠の質までわかるとはいいですね^^
by めりー (2022-02-17 18:06)
<めりーさん>
ありがとうございます。
睡眠チェックできるのはいいのですが、ソファーでうたた寝した分も睡眠に含まれてしまうんです。
それが結構深い眠りで(笑)
by リンさん (2022-02-24 21:27)